「英語学習」でも「ダイエット」でもなんでも、成功の９割はマインドを整えることが大きなカギとなります。
Misa-Englishでは「マインドを整える」＝「自信を持つこと」と定義しています。
自信とは「自分を信じること」です。
私は幼い頃から自己肯定感が低く
「自分なんて・・・」
「どうせ私なんか・・・」
が口ぐせでした。
40代でバツ２になった時に、なぜ私はみんなが当たり前にできている結婚生活を手に入れることができないんだと精神的にも落ち込みました。
しかし、カウンセラーの勧めで人生の棚卸しをし、英語の勉強を始めたことでどんどん自分の自信を取り戻していきました。
そして、今では英語を生かして、オンラインで活動する英語コーチに転身しました。
どのように考えることで私が変わったのか。
自分を信じられるようになったのか？
この事前ワークでは、自己肯定感が低く、人生に絶望していた私がどのようにして、変わったのか。
その秘訣である「マインドセットを整える」ための様々なワークを用意しています。
ワークシートをダウンロード後、印刷して、実際に自分の手を動かして記入しましょう！
なぜなら、手書きの方が パソコンで打ち込むよりも動作が複雑なため、記憶への定着や脳の活性化につながります！
ぜひ、ワクワクした気持ちで、これからのワークに取り組んでくださいね♪
ワークシート
記載方法（サンプル）
00. Goal setting sheet.(sample).pdf
※ワークシートはこの後に続くワークで使用します。
