“英語の勉強がなかなか続かない。“行動ができない”
英語を勉強している人は誰でもこの悩み・壁にぶつかります。
①イメトレやアファメーションを活用しよう
情熱を燃やし続けるためには、「なりたい自分」になった状況をありありとを想像すること。
イメージトレーニングがとっても効果的です。
「自分なら絶対にできる！」
「自分は成功する途中にいる！」
あなたがあなたの1番の味方になって毎日ポジティブなアファメーションの言葉をかけてあげてください。
なりたい自分になるために、今自分は頑張っているんだ！と常に「意識」しましょう。
②英語を話せるようになりたい理由やメリットを明確にしよう！
あなたが英語を話せるようになりたいと思った理由はなんでしたか？
もう一度思い出してみましょう。
そして英語学習をすることで将来に得られるメリットにはどんなものがありますか？
人は行動するのに十分な理由があればあるほど実際に行動に移しやすくなります。
もし英語学習のモチベーションが低くなっていると感じたら改めて原点に戻ってみましょう。
>>>1-2.目的の明確化を振り返るのもいいですね！
③成長を記録し続けよう
手帳やノートにしっかりと記録し振り返る習慣をつけましょう。
小さな達成感・小さな成功体験に自分で気づけますよ。
きっと、毎日の行動が少しずつ積み重なって、
大きな結果へと結びつきます！
また、日常のタスクを緊急度や優先度のマトリックスに従い行動計画を立てるのもおすすめです。
毎日の英語学習記録で、日々の行動の記録や、感情の記録を残しましょう！
プログラム参加中はGoogleスプレッドシートを使って学習報告をしていきます。
詳細は1-12.学習記録の付け方にて説明いたします。
